Bánh bao ngọt cho bữa sáng nhẹ bụng mà vẫn cung cấp đủ năng lượng đến tận trưa, bí quyết nằm ở nguyên liệu nhé.- Emdep.vn
Tự làm bánh bao ngọt ăn sáng tại nhà

Nhiều người nghĩ bánh bao ngọt ăn dễ nhanh chán và không đủ chất. Hãy thử làm bột bánh với bột mỳ và mầm lúa mạch, chắc chắn bạn sẽ không thể cưỡng lại vị bánh bao ngậy ngậy, thơm bùi.

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

Nguyên liệu

+ 250 g bột mỳ

+ 20 gram mầm lúa mạch

+ 135 ml nước

+ 3 gram men

+ 25 gram đường cát trắng

Cách làm

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

- Trộn bột mỳ với mầm lúa mạch.

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

- Lấy 1 bát nước ấm, thêm chút đường. Sau đó cho men vào, đảo đều.

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

- Đổ hỗn hợp men, đường, nước vào nồi bột mỳ và mầm lúa mạch ban đầu.

- Cho vào máy nhào bột, nếu không có máy có thể nhào bằng tay.

- Nếu có máy, đặt chế độ nhào trong 30 phút.

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

- Khi bột đã mịn nhuyễn, nặn bột thành hình gậy dài. Khi nặn bột có thể rắc chút bột khô lên cho đỡ dính tay.

- Cắt thành những miếng vuông nhỏ khoảng 50g.

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

- Nặn thành hình tròn, đặt lên chõ hấp. Mất khoảng 20 phút mới mềm bánh. Thông thường bánh hấp chín có kích cỡ gấp 1,5 lần bánh lúc chưa hấp. Nếu đủ 20 phút rồi mà bánh vẫn chưa có kích cỡ như vậy, nên tăng thời gian hấp lên.

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

- Có thể biến hóa một chút bằng cách nặn bột thành những hình thuôn dài, sau đó tết lại như bím tóc và đặt vào nồi hấp.

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

- Chú ý đổ nước lạnh vào nồi hấp, vặn lửa to, sau đó hấp trong khoảng 10 phút. Khi bánh chín không mở nắp vung ra ngay, mà để trong nồi khoảng 2-3 phút nữa. Khi mở nắp cũng phải cẩn thận, tránh làm nát bánh.

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

Việt HàDịch từ MC


Tổng hợp & BT:

Về Menu

banh bao ngot cach lam banh bao huong dan lam banh bao

hạt kê thit chan gio muoi Đông NEM chua mặt nạ đêm giao thừa Miến xào Miến xào rau củ sushi nắm chè bi thach dau nau khoai tay cá rán xào chua ngọt cai xanh banh gac boc xoi hap Cách chế biến thịt ngon despicable me 2 2013 Trang chÃƒÆ mang ngam Nhai măng ra nhạc sua dau xanh Thương nhớ nhái rừng Giòn giòn nhái chiên rơm cari gÃƒÆ phở cuộn bún ốc Tới Võ Nhai ăn bánh cooc mò xoai thai mon nhậu cam meo vat trong bep Ngon lành nhái chiên giòn dÃƒÆ n Nhái cơm ngọt vị đồng quê bánh bò cốt dừa gấp giấy bánh chưng sữa dừa Chanh Muối gà kho bánh cua chiên trứng chiên với sữa cach lam nem tai heo món ngon Hải Phòng Lẩu bò trứ danh vùng thảo nguyên bun bo thịt kho dừa Lương cá thác lác muối sả ớt chiên Cach lam ruoc kem hoa quả mix dừa hoc nau an mojito cầu vòng giấy gói thịt bò kho cá hồi ôliu món Tây le chung mat ong thit chó bơ tỏi nama chocolate trà xanh cách luộc gà không cần nước ech xao tia to ech xao la tia to bun riêu cua dau ha lan the gioi bà bà các món canh ngon Gà chien nấm muop dang nhoi thit banh mi cuon xuc xich ham mang BANH BEO bo xao nam vit sot cam ngon làm bánh nếp lắc Mong canh cá lóc củ từ cach kho ca long tong tươi trung quoc canh chua cà sườn hầm rau củ Thit vien canh chua thit bo bap kho kimbap ngon những món kho ngon banh bo sua danh chocolate tự may List Com Lươn cách làm thạch bơ vỉa mát lành banh vung gion rum màu nước Cach lam rau cau bò hầm bánh mướt cach lam bao ngu Brazil các món ăn ngon ở Đà Lạt banh xeo mien bac ngon nấu thịt bánh mì nướng do xanh lẩu cua cua đồng lẩu cua phai thịt nướng gỏi gà kiểu mới Hà Ly che bien ech xao mang ngon su hao xao Do uống nước gừng chua ngọt Bò tái Cầu Mống cuộc thi món ngon tặng mẹ